啤酒
1. 发胖
啤酒的热量十分高，一罐啤酒就含有至少150卡路里，更何况喜欢啤酒伤肝的人士都会大量饮用，日复一日，容易引起肥胖的问题。而且，喝啤酒还会增加食欲，导致更多的卡路里摄入，如此一来，就很难控制体重。所以，喜欢啤酒的人士要控制摄入量，每天最好不要超过一两罐啤酒。
2. 行车
喝酒后驾车是非常危险的行为，而啤酒的酒精度数是要高于其他的饮品的，这就导致了喝啤酒后驾车的危险性更大。酒后驾车极易出现事故，不仅会伤害自己，更会给其他的路人带来生命危险。因此，喝酒时一定不要开车，要想喝酒就选择酒后打车或找人陪伴的方式回家。
3. 吸烟
啤酒和烟草都会对身体造成伤害，烟草会使身体更加容易受到各种疾病的影响，啤酒也会伤害人体，特别是对于肝脏容易造成影响。而在喝啤酒的同时吸烟，会加重对人体的损害，增加生命危险。
4. 饮食
喝啤酒时要避免吃刺激性食物，如辣椒、陈年老酒等等。因为这些食物都会加重对消化系统的负担，并可能对身体的健康造成危害。而且，大量饮用啤酒后切忌饱餐一顿，容易引起腹胀、恶心等不适症状，还会加重肝脏负担，甚至引起脂肪肝等健康问题。
总而言之，爱喝啤酒的朋友们一定要注意禁忌和饮食，不能过量饮用，不要酒后驾车，不要吸烟，并且避免食用刺激性食物。当然，什么事情都不能过犹不及，适量的啤酒有助于缓解工作压力，放松身心，但是要注意保持健康的生活习惯。
